Depuis toujours l’être humain, son fonctionnement, les relations humaines m’ont intéressé.
J’ai pratiqué sur moi-même diverses façons d’améliorer mes comportements, mes difficultés, de les comprendre
Très tôt, j’ai pris conscience que le corps et l’esprit était liés.
Autodidacte, j’ai travaillé dans le monde du spectacle, de la culture.
Mais après un accident médical, je me suis retrouvée dans une situation d’handicap.
J’ai dû réapprendre à marcher, écrire, manger, réfléchir !
Je me suis battue pour devenir celle que je suis aujourd’hui. Et cela n’a pas été aussi simple.
Je suis passée par toutes les étapes : dépression, envie de rien, pas sortir, ne m’acceptant pas.
Des hauts et des bas. Jusqu’au jour où j’ai compris que celle que je suis aujourd’hui, c’était tout simplement moi. Je ne devais plus essayer de retrouver celle que j’étais avant l’accident. Et cela a tout changé, être moi.
Poussée par cette résilience, j’ai entrepris de vivre ma vie comme je l’entends.
Et je me suis formée à la sophrologie, c’était comme évident, avec comme objectif d‘aider les personnes vivant des difficultés, du mal être, des traumatismes.
Ma mission est de vous transmettre toutes les clefs pour ne plus subir tous les maux qui vous empêchent d’être !
Formée à l’école de sophrologie de Grans de Thierry Loussouarn, je suis sophrologie certifiée.
La sophrothérapie pour la compréhension et la réconciliation de son histoire, la P.N.L pour dépasser ses blocages et la sophro analyse, thérapie brève, pour comprendre et transformer ses souffrances, son mal être répétitif.
Je me suis formée également à la thérapie par le mouvement oculaire EMDR pour retraiter les traumatismes.
Bénévole au sein d’une association pour personnes en fragilité psychologiques, j’anime également des ateliers en Ehpad.
J’adapte ma pratique quel que soit le handicap ou les difficultés physiques ou mentales pour :
- Gestion du stress & émotions
- Burn out
- Trouble du sommeil
- Préparation mentale & concours
- Douleurs chroniques
- Anxiété, peurs et phobies
- Traumatismes
- Enurésie
Je vous reçois à mon cabinet tous les samedis, uniquement sur RDV de 9h à 20h
Tarif : 60€ / séance d’1h
Tél : 06 48 26 34 77